每天坐辦公桌，總覺得沒有時間運動的你~ 有沒有覺得，最近連要把瓶子扭開都很難? 想開始爬樓梯運...

不吃"垃圾食物"， 那麼什麼是"健康的食物"呢? 食物對我們有什麼幫助呢? 其實身體就是一...

孩子愛吃垃圾食物嗎? 等等!! 他可能根本不知道什麼是垃圾食物!! 只是覺得好香、好甜、好...

黃色食物多含有玉米黃素或葉黃素， 在人體內具有保護眼睛與預防癌症之效果。 但你知道嗎? 葉...

紅橙色食物多含有茄紅素或胡蘿蔔素， 在人體內具有抗老化與保護心血管之效果。 常見的橘黃色蔬果...

白色食物多含有硫化合物， 在人體內具有預防癌症與抗發炎之效果。 常見的白色蔬菜有~高麗菜、洋...

綠色蔬菜中的葉綠素或葉黃素， 具有保護眼睛與預防癌症之效果， 雖然是最方便取得的蔬菜種類， ...

黑紫色食物多含有花青素， 在人體內具有預防癌症與抗發炎之效果 常見的食物有~ 紫高麗、茄子、...

想要增加免疫力、預防細胞受損、抑制發炎、 協助清除自由基、降低罹癌風險與預防老化 就讓我們來試...

除了飲食，還有些生活習慣也會引起癌症~ 要怎麼預防癌症呢? 來看看美國醫療網站Web Med給...